Nová denná štúdia 79 nedávno zosobášených párov zistila, že jednotlivci, ktorí zažili viac stresujúcich udalostí, boli obzvlášť pozorní na každodenné zmeny v negatívnom správaní svojho partnera, ale nie v jeho pozitívnom správaní.
V porovnaní s tým, ako videli svojho partnera osoby, ktoré zažili menej stresových udalostí, mali tendenciu vnímať ho negatívnejšie.
Štúdia bola uverejnená v časopise Social Psychological and Personality Science.
Ako môže stres ovplyvniť vzťahy
Zvládanie stresov, ako sú pracovné problémy, finančný tlak alebo nepríjemné výmeny názorov s rodinnými príslušníkmi, často vedie k zvýšenej úzkosti, vyčerpanosti alebo podráždenosti.
Aj keď stres, ktorý človek prežíva mimo domu, sa môže preniesť do vzťahov s rodinnými príslušníkmi v domácnosti.
V dôsledku toho sa jednotlivci môžu stať menej tolerantnými k bezohľadnému správaniu svojho partnera a menej ochotnými dať partnerovi výhodu pochybností alebo mu odpustiť, keď spozorujú priestupok.
Stres môže ovplyvniť aj správanie, ktoré si jednotlivci všímajú vo svojich vzťahoch.
Nové pohľady na romantické vzťahy
« Zaujíma ma, ako si páry dokážu udržať šťastné a naplnené vzťahy počas dlhšieho obdobia, » povedala autorka štúdie Lisa Neffová, docentka na Texaskej univerzite v Austine.
« Tradične sa výskum na túto tému zameriava na identifikáciu individuálnych charakteristík (napr. osobnostné črty) a ich vzťahov (napr. oddanosť, dynamika komunikácie), ktoré predpovedajú pozitívnejšie výsledky vzťahov. »
« Tento pohľad však prehliada skutočnosť, že vzťahy nevznikajú vo vákuu; páry sú zakotvené na pracoviskách, v susedstve a v sociálnych sieťach, ktoré môžu zohrávať úlohu v tom, ako sa vzťah vyvíja a mení v priebehu času.
Preto ma už dlho zaujíma, ako sa stres z iných oblastí života môže premietnuť do vzťahu. »
« Inými slovami, keď zažívame viac stresu v týchto oblastiach života – problémy v práci, napätie v rodine alebo s priateľmi, finančné napätie atď. – ovplyvňuje to naše správanie, keď komunikujeme s partnerom? »
Metodika štúdie
S cieľom zistiť, či stres môže súvisieť s typmi partnerského správania, ktoré si jednotlivci denne všímajú, Neff a jej spoluautorka April A. Buck uskutočnil štúdiu, v ktorej požiadal skupinu 79 párov rôzneho pohlavia, aby si viedli denník.
« Všetky páry boli v prvom manželstve, boli zosobášení 6 mesiacov a nemali deti, » vysvetlili výskumníci.
Manželia mali v priemere 27,5 roka a manželky v priemere 25,6 roka. Viac ako 80 % účastníkov každého pohlavia tvorili belosi.
Páry si počas 10 dní viedli denník, ktorý zasielali poštou na vopred opečiatkovaných obálkach poskytnutých výskumníkmi.
Páry dostali 25 dolárov za vyplnenie denného denníka.
V rámci denníka účastníci vyplnili kontrolný zoznam 9 bežných každodenných problémov a kontrolný zoznam pozitívneho a negatívneho správania svojho partnera.
Na začiatku štúdie účastníci vyplnili aj dotazníky vystavenia veľkým stresovým udalostiam (Stressful Life Events Checklist), sebaúcty (Rosenbergov dotazník sebaúcty), orientácie na pripútanie (Adult Attachment Questionnaire) a neuroticizmu (Eysenckov osobnostný dotazník).
Za vyplnenie týchto hodnotení dostali 75 USD.
Výsledky štúdie
Výsledky štúdie ukázali, že osoby, ktoré zažili viac stresujúcich udalostí, si častejšie všímali negatívne správanie svojho partnera na dennej báze.
Nebolo však pravdepodobné, že by si viac všímali pozitívne správanie svojho partnera.
To znamená, že keď sú ľudia v strese, majú tendenciu vnímať svojho partnera ako človeka, ktorý sa správa negatívnejšie, a to aj v prípade, že sa jeho správanie nezmenilo.
« Naše výsledky sú v súlade s hypotézou, že stres môže mať vplyv na to, ako jednotlivci vnímajú svojich partnerov v každodennom živote, » povedal Neff.
« Konkrétne sme ukázali, že jednotlivci, ktorí čelia väčšiemu množstvu stresových udalostí, si častejšie všímajú negatívne správanie svojho partnera a vo všeobecnosti ho vnímajú ako človeka, ktorý sa správa negatívnejšie. »
Vplyv na romantické vzťahy
Výsledky tejto štúdie majú dôležitý význam pre pochopenie toho, ako môže stres ovplyvniť romantické vzťahy.
Naznačujú, že keď sú ľudia v strese, môžu byť menej náchylní vidieť vo svojom partnerovi to najlepšie a byť kritickejší k jeho správaniu.
To môže viesť k zhoršeniu vzťahu a zníženiu spokojnosti vo vzťahu.
Je dôležité poznamenať, že táto štúdia nedokazuje, že stres spôsobený udalosťami mimo vzťahu je jedinou príčinou problémov vo vzťahu.
Existuje mnoho ďalších faktorov, ktoré môžu ovplyvniť spokojnosť vo vzťahu a jeho stabilitu. Táto štúdia však naznačuje, že stres môže byť dôležitým faktorom pri riadení vzťahov.
